Nu får det räcka!!

I ca en månad nu har jag latat mig. Eller inte latat mig men jag har hittat ursäkter till att inte träna.

Från min apple klocka… dåligt Jenny, dåligt!

Nu har jag egentligen massor att göra (kanske skriver om det sen, då blir det nog bakom lösenord).
Men alltså, så upptagen är jag inte att jag inte har en timme eller två.

Så i morgon (ja i morgon, lördag) så ställer jag väckarklockan och går upp och simmar i en timme innan frukost.
Sen tänkte jag att jag tar en powerwalk efter middagen.

Jag har inte stängt ringarna på min apple klocka på EN HEL MÅNAD… Men nu ska det ändras!
Har redan fyllt i min träningskalender så nu kan jag inte ändra det… hehe… I morgon börjar allvaret igen… inga ursäkter!!!

Avslutar med bild på kidsen.

Följ:

2 Kommentarer

    • Profilbild
      Jenny
      Författare
      10 augusti, 2019 / 08:07

      Ringarna är olika rörelsemål.
      – Den röda ringen är rörelse och räknar alla kcal man har bränt under dagen. Träning och daglig rörelse.
      – Den gröna ringen räknar dina tränade minuter (30 minuter om dagen så stänger man den ringen).
      – Den blå ringen räknar hur många timmar du har stått under dagen (12 stå timmar så stänger man den ringen).

      Jag verkligen älskar min klocka och jag rör på mig mer medvetet än förut. ⌚️

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Visa mitt senaste blogg inlägg i min kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.